Skip to content
Accueil » Zdravé dietní saláty, které mají pozitivní vliv na vaše tělo

Zdravé dietní saláty, které mají pozitivní vliv na vaše tělo

    Budete potřebovat:

    • Kuřecí řízek – 200 gr.;
    • Čerstvá  okurka – 1 ks;
    • Čerstvá  rajčata – 1 ks;
    • Listy salátu – 100 gr.;
    • Česnek – 1 stroužek;
    • Sojová omáčka – 1 polévková lžíce;
    • Rafinovaný olej;
    • Sůl;
    • Pepř.

    Způsob vaření:

    1. Vezměte filet, nakrájejte ho na 1 cm kostky.
    2. Vezměte hluboký talíř, prolisujte česnek a přidejte sójovou omáčku.
    3. Maso marinujte v omáčce 20 minut.
    4. Smažíme na pánvi dozlatova.
    5. Listy salátu natrhejte náhodně a dejte je do mísy.
    6. Rajče a okurku nakrájíme na malé kousky.
    7. Všechny ingredience smícháme, přidáme koření a olej.
    8. Dobrou chuť!