Způsob přípravy
Musíte ohřát 1 šálek vody, přidat šťávu z půlky citronu, 1/8 lžičky medu a 1/4 lžičky kurkumy, špetku skořice, volitelné a promíchat. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, musíte během pití neustále míchat, protože kurkuma klesá ke dnu. Tento nápoj byste měli pít, dokud je teplý. Tento levný a přírodní nápoj nabídne úžasné zdravotní přínosy, takže se ujistěte, že ho budete pít každé ráno!
Přednosti kurkumy
Kurkuma se používá především v orientální a asijské kuchyni. Na Západě a jako kompenzaci za jeho nepoužívání je možné toto koření konzumovat zcela jiným způsobem, abychom získali tolik výhod jako naši orientální přátelé. Kurkuma je spojencem vašeho zdraví číslo jedna, pomáhá vám udržet si mládí, předcházet nemocem souvisejícím s věkem a kardiovaskulárním chorobám. Kurkuma pomáhá tělu bojovat proti stresu a úzkosti a posiluje imunitní systém. Bojuje také s cukrovkou a Alzheimerovou chorobou.
Kontraindikace?
Kurkuma je mocné koření, které nemůže konzumovat každý, prostudujte si náš článek o kurkumě a jejích kontraindikacích, abyste si byli jisti, že můžete podstoupit léčbu. Citron se nedoporučuje lidem s pálením žáhy a žaludečními vředy, poruchami ledvin a žlučových cest, stejně jako alergií na citrusy.
Nadměrná konzumace citronu může způsobit demineralizaci a odvápnění kostí. Nedoporučuje se čistit si zuby bezprostředně po konzumaci citronové šťávy, protože může poškodit zubní sklovinu.