Ingredience 250 ml mléka 100 g mouky 20 g oleje 10 g sladidla stévie (nebo 20 g běžného cukru) 5 vajec 2 jablka Tak akorát… Read More »Dvě jablka a šálek mléka: francouzský dezert, který je připraven za 10 minut. Pouze 180 kalorií!
Těsto, které se nafoukne jako balón: jen mouka a voda! Ingredience Ingrediencí, které potřebujeme, je málo a základních: špička lžičky cukru 300 g mouky 200… Read More »Nafukují se jako balón | Jen mouka a voda!
Pět minut na to, abyste každý den upekli skvělý dort! Ingredience Potřebujeme tyto ingredience: 3 vejce; špetka soli; 8 g vanilkového cukru; 100 g granulovaného cukru; 80 ml oleje; 125… Read More »3 vejce a 1 jogurt připravím za 5 minut | Lahodný dort, který se dělá každý den
Jablečné a jogurtové palačinky: přísady a příprava Pro tento recept získáte: 200 ml ovesných vloček. 200 g v jogurtu. 2 vejce. 1 lžička prášku do… Read More »Jablečné a jogurtové palačinky: chutné a dietní. Méně než 100 kalorií!
Oranžové čtverce: přísady a příprava Pro tento recept získáte: na těsto: 4 vejce 160 g cukru 200 ml oleje na vaření 300 ml pomerančové šťávy… Read More »Oranžové čtverečky: svačina, kterou nečekáte a která vás ohromí
Jak připravit stroužek česneku, aby odpuzoval hmyz venku? První repelentní metoda trvá jen krátkou dobu. Hlava česneku se oloupe, stroužky se položí na zem, na… Read More »Proč je chytré dát si před dům stroužek česneku? Zbavuje se velkého problému
1/2 šálku (118 ml) mléka 3/4 šálku (150g/ 5,3Oz) cukru 1 čajová lžička instantní kávy 1 lžíce octa 1/2 šálku (118 ml) oleje 2 šálky… Read More »Snadný čokoládový dort bez vajec
Cviky na břicho jsou extrémně účinné pro odstranění přebytečného břišního tuku. Kromě toho tato cvičení také nesmírně pomáhají udržet váš žaludek plochý, pevný a štíhlý.… Read More »Cvičení na břišní svaly: 12 cvičení na břicho na ploché břicho za jeden měsíc
Ingredience receptury Pro 3 osoby; Příprava: 5 minut; Vaření: 15 minut; Celkový čas: 20 min – 500 g malých brambor – 1 lžíce olivového oleje… Read More »Bylinkové pečené brambory
Ingredience: 1 lžička chia semínek 250 ml vody 1/2 citronu ledové kostky čerstvá máta volitelně: nějaké nízkokalorické sladidlo, např. stévie nebo xylitol příprava: Zpočátku by… Read More »Osvěžující nápoj na hubnutí: chia voda s citronem