Kurkuma: antioxidační vlastnosti
Kurkuma, kterou vědci uznávají jako antioxidační koření, je prostředkem proti stárnutí. Kurkumin, který obsahuje, má silný účinek na volné radikály a pomáhá tak chránit imunitní systém působením na oxidační stres zodpovědný za mnoho nemocí. Po přidání do správné stravy může být kurkuma účinným doplňkem stravy.
V prevenci diabetu
Curcuma longa, jiný název pro koření, má v rukávu nejeden trik. Díky své aktivní složce kurkuminu zase působí jako štít proti cukrovce. Tím, že přirozeně snižuje hladinu cukru v krvi a hyperlipidémii, působí také na komplikace spojené s tímto onemocněním.
Protizánětlivý účinek
Kurkuma je vynikající protizánětlivý prostředek. Výzkum ukázal, že toto koření je schopno dosáhnout několika molekulárních cílů odpovědných za zánět. Kurkuma může dokonce ovlivnit zánětlivé účinky spojené s rakovinou.
Kromě mnoha výhod spojených s kurkuminem má med stejné silné vlastnosti.
– Výhody medu
Antibakteriální účinek
Pověst medu je ve světě wellness dobře zavedená. Studie vysvětluje antibakteriální účinek medu: jeho viskózní textura umožňuje vytvořit ochrannou bariéru proti infekcím. Jeho produkce peroxidu vodíku, silného antimikrobiálního činidla, mu umožňuje působit jako přirozený metabolický štít.
Prevence kardiovaskulárních onemocnění
Díky vysokému obsahu antioxidantů, jako jsou flavonoidy, se výrazně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Podle studie je za tuto ochranu odpovědných několik mechanismů: zlepšení koronární vazodilatace, snížení koagulační kapacity a také antioxidační účinek lipoproteinů. Akce stimulované medem.
Antidiabetické jídlo
Stejně jako kurkuma má i med antidiabetické vlastnosti. Výzkum ukazuje, že med snižuje hladinu glukózy v krvi díky několika minerálům, jako je selen, zinek a měď.
Kromě toho mohou med a kurkuma spolupracovat na stimulaci účinků antibiotik na vaše tělo.
– Medovo-kurkumová receptura, přírodní antibiotikum
Ingredience:
– Lžíci kurkumy
– 100 gramů organického medu
Instrukce:
Smíchejte kurkumu a med ve vzduchotěsné skleněné nádobě a skladujte na suchém místě.
Použitím:
Pokud máte chřipku, dejte si půl lžičky každé dvě až tři hodiny. Druhý den užijte půl lžíce každé tři až čtyři hodiny, poté půl lžíce ráno a večer. Směs lze přidat do sklenice čaje nebo mléka.
Opatření:
Kurkuma se nedoporučuje při obstrukci žlučových cest nebo kamenů. Nepoužívejte, pokud jste těhotná nebo kojíte.
U medu je důležité dodržovat dávkování, abyste dosáhli terapeutického účinku přípravku.
Před použitím přírodní alternativy antibiotik je vhodné se poradit s lékařem.