Ingredientes:
- 1 cucharada de tomillo.
- 1 cucharada de romero.
- 1 polévková lžíce máty nebo máty.
- 1 polévková lžíce šalvěje.
- 1 litr vody.
Příprava
Odborníci radí, že byste měli pít 1 až 2 šálky denně po dobu 3 týdnů. Může být oslazen medem, aby získal jinou chuť, a také může být užíván teplý nebo studený.
Portál Scoop zdůrazňuje, že chrupavky kolena a kyčle jsou ty, které způsobují největší bolest, protože se v průběhu let opotřebovávají a dochází k bolesti kloubů. „Opotřebení chrupavky přináší jako hlavní důsledek artrózu,“ vysvětluje zmíněný web.
Aby se zabránilo těmto onemocněním, odborníci doporučují jíst vyváženou stravu a provádět cvičební rutiny, abyste se vyhnuli nadváze, která může dále ovlivnit kloub a způsobit další bolest.
Přírodní prostředky, jako je rozmarýn a máta, jsou ideální pro regeneraci chrupavek a zmírnění zánětu a bolesti