Léčivá odměna pichlavého salátu
Lactuca serriola je skutečnou zásobárnou prospěšných sloučenin, včetně flavonoidů, iridoidů, slizu, taninů a esenciálních minerálů. Tyto složky mu propůjčují širokou škálu zdravotních výhod, díky čemuž je cenným doplňkem vašeho arzenálu přírodních léčiv.
- Relaxační a expektorační účinek: Hlávkový salát je známý pro své uklidňující a expektorační účinky, které mohou pomoci zmírnit dýchací potíže a kašel.
- Tonizující slizniční membrány: Má schopnost tonizovat sliznice, což z něj činí cenného spojence při řešení problémů souvisejících s těmito choulostivými tkáněmi.
- Antispasmodické vlastnosti: Ostnatý salát vykazuje antispasmodické vlastnosti, takže je užitečný při zmírňování svalových křečí a křečí.
- Antikatarální schopnosti: Může pomoci při snižování kataru, běžného příznaku respiračních stavů, podporou vypuzování hlenu.
- Hojivé a hemostatické působení: Hemostatické vlastnosti pichlavého salátu mohou pomoci kontrolovat krvácení a podporovat proces hojení.
Způsoby, jak využít pichlavý salát
Využití potenciálu Lactuca serriola je snadné a všestranné. Zde je několik způsobů, jak jej můžete začlenit do své zdravotní a wellness rutiny:
1. Tinktura:
Ingredience:
- Čerstvé nebo sušené listy hlávkového salátu
- Vysoce odolný alkohol (např. vodka nebo obilný alkohol)
Instrukce:
- Začněte sklizní čerstvých listů pichlavého salátu, pokud jsou k dispozici. Případně můžete použít sušené listy.
- Nakrájejte nebo rozdrťte listy, abyste odhalili jejich povrch. Pro tinktury jsou preferovány čerstvé listy, ale lze účinně použít i sušené listy.
- Rozdrcené listy vložte do čisté, vzduchotěsné skleněné nádoby.
- Nalijte na listy dostatečné množství vysoce odolného alkoholu, aby byly zcela pokryty. Ujistěte se, že použitý alkohol obsahuje alespoň 40 % objemových alkoholu (80 proof).
- Nádobu pevně uzavřete a jemně s ní zatřeste.
- Sklenici skladujte na chladném a tmavém místě asi 2-4 týdny. Denně nádobou protřepejte, aby se směs promíchala.
- Po období máčení sceďte tekutinu přes jemné sítko nebo plátýnko do čisté láhve z tmavého skla.
- Vaše tinktura ostnatého salátu je připravena k použití. Užívejte 3-5 ml (přibližně 60 kapek nebo 1 čajová lžička) tinktury třikrát denně při léčbě onemocnění, jako je katar, gastritida nebo syndrom dráždivého tračníku.
2. Šťáva:
Ingredience:
- Sušené listy pichlavého salátu
- Voda
Instrukce:
- Začněte sušením listů pichlavého salátu. Toho lze dosáhnout tak, že je položíte v jedné vrstvě na čistý a suchý povrch, mimo dosah přímého slunečního záření, dokud zcela nezaschnou.
- Jakmile listy uschnou, rozdrťte je na jemný prášek pomocí hmoždíře a tloučku nebo čistého mlýnku na kávu.
- Chcete-li vyrobit šťávu, vezměte 2 čajové lžičky prášku ze sušených listů a smíchejte je s malým množstvím vody, abyste vytvořili pastu.
- Postupně za stálého míchání přidávejte další vodu, abyste dosáhli konzistence podobné šťávě.
- Užívejte 2 čajové lžičky šťávy z pichlavého salátu třikrát denně k léčbě onemocnění, jako je cystitida, průjem a plicní infekce. Pro péči o rány aplikujte šťávu lokálně na postiženou oblast pro její hojivé vlastnosti.
3. Infuze:
Ingredience:
- Listy čerstvého pichlavého salátu
- Vařící voda
Instrukce:
- Sklízejte čerstvé listy pichlavého salátu, ujistěte se, že jsou čisté a bez kontaminantů.
- Převařte vodu a nechte ji mírně vychladnout.
- Vložte hrst čerstvých listů ostnatého salátu do konvice nebo žáruvzdorné nádoby.
- Listy zalijte horkou vodou tak, aby byly úplně pokryty.
- Nádobu zakryjte a nechte asi 10-15 minut louhovat.
- Nálev přecedíme do šálku.
- Pijte třikrát denně šálek nálevu z pichlavého salátu, abyste bojovali proti hlenu. Tento nálev lze také použít jako kloktadlo k úlevě od zaníceného krku.
4. Sirup:
Ingredience:
- 225 gramů cukru
- 300 ml infuze ostnatého salátu (připraveného podle popisu v části infuze)
Instrukce:
- Připravte nálev z pichlavého salátu, jak je uvedeno výše.
- Ještě teplý nálev smícháme s 225 gramy cukru, dokud se cukr úplně nerozpustí.
- Jakmile směs vychladne, uložte ji do čisté vzduchotěsné láhve.
- Užívejte 5 ml (1 čajovou lžičku) sirupu z pichlavého salátu na zklidnění zaníceného krku a kašle.
5. Obklady:
Ingredience:
- Čerstvé zelené listy ostnatého salátu
Instrukce:
- Sklízejte čerstvé zelené listy ostnatého salátu, ujistěte se, že jsou čisté a bez kontaminantů.
- Listy rozdrťte na pastovitou konzistenci pomocí hmoždíře nebo čistého kuchyňského robotu.
- Výslednou pastu aplikujte přímo na rány, které se pomalu hojí, nebo k léčbě chronických vředů.
- Při bodnutí hmyzem přiložte obklad na postižené místo, abyste zmírnili nepohodlí.
Nyní, když jste se seznámili s pozoruhodnými vlastnostmi Lactuca serriola, až se příště setkáte s tímto divokým zázrakem ve své blízkosti, zvažte, zda si trochu utrhnout a využít dary přírody pro své blaho. Pamatujte, že zatímco pichlavý salát může být cenným přírodním lékem, je nezbytné, abyste se v případě vážných zdravotních problémů poradili se zdravotníkem.
Líbí se ti to? Sdílejte inspiraci se svými přáteli!