Sedíte nebo stojíte celý den – obojí je špatné pro vaše záda. Pomůže nám proto samomasáž, ke které potřebujeme dva obyčejné tenisové míčky a třeba i… Read More »Bolest krku a zad? Potřebujete tenisový míček a jen 7 jednoduchých cviků!
Budete potřebovat: Pšeničná mouka – 400 g; Slepičí vejce – 2 ks; Cukr – 150 gr.; Přírodní kakao – 4 polévkové lžíce; Máslo – 100… Read More »Jemný a lahodný dort “Spartak” doma. Roztaje se v ústech.
Budete potřebovat: Brambory – 5 ks; Mouka – 300 gr.; Slepičí vejce – 3 ks; Rafinovaný olej – 5 polévkových lžic; Mléko – 300 ml;… Read More »Tenké a vydatné bramborové placky. Ukázalo se, že jsou mnohokrát chutnější než deruny.
Budete potřebovat: Makrela nebo sleď – 4 ks; Stolní sůl – 5 polévkových lžic; Cukr – 2 polévkové lžíce; Černý čaj, přírodní – 3 polévkové… Read More »Recept na slanou makrelu, která se jen rozpustí v ústech. A to vše díky marinádě.
Ingredience: Mléko – 125 ml; Pitná voda – 125 ml.; Droždí – 25 gr.; Kuchyňská sůl – 5 g; Cukr – 2 lžičky; Rafinovaný olej… Read More »Voňavé a chutné klobásy v domácím těstě. Recept na vaření krok za krokem.
Ingredience: Kravské mléko – 200 g; Cukr – 200 gr.; Sušené mléko – 1 sklenice; Máslo – 50 g; Pitná voda – 1 polévková lžíce.… Read More »Domácí kondenzované mléko. Chuť, která vám připomene dětství.
Budete potřebovat: Mouka – 950 gr.; Minerální voda sycená oxidem uhličitým – 200 ml; Kravské mléko – 200 ml; Suché droždí – 7 g; Cukr… Read More »Recept na turecké těsto na minerální vodě. Ukazuje se velmi nadýchané a chutné. Poznámka pro hostesky
Ingredience: 1 šálek citronové šťávy 1 šálek jablečného octa 1 šálek mletého česneku 1 šálek nakrájeného čerstvého kořene zázvoru 1 šálek medu (pokud chcete, můžete… Read More »Pouhá 1 lžíce této silné směsi vyčistí žíly a tepny od plaků, zabrání problémům se srdcem a krevním oběhem!
Jaké další výhody má denní spánek? Tělo uvolňuje hormon štěstí. Serotonin je aktivně produkován během spánku. Proto se naše nálada po celodenním krátkém odpočinku znatelně zlepšuje. Zvyšuje… Read More »Pokud přes den rádi spíte, určitě si přečtěte tento článek!
Dieta na vařená vejce není příliš přísná, takže se nebojte, že byste hladověli. Během diety nezapomínejte pít dostatek vody. Právě voda je klíčovým prvkem, protože odstraňuje… Read More »Dieta s vařenými vejci: Za 2 týdny můžete zhubnout až 11 kg