Jíst česnek a med na prázdný žaludek po dobu 7 dnů se může zdát jako podivný lék babičky, ale stále více lidí je přesvědčeno o zdravotních přínosech této praxe. Ačkoli výzkum účinků kombinace česneku a medu je omezený, jednotlivé výhody každé složky jsou dobře známy.
Med, na druhé straně, je přírodní sladidlo, které je také bohaté na antioxidanty. Má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti a může pomoci uklidnit bolest v krku a snížit kašel. Med je také zdrojem přírodních sacharidů, což z něj činí vynikající zdroj energie.
Kombinací česneku a medu můžete potenciálně zvýšit zdravotní přínosy každé složky. Med může pomoci zmírnit štiplavou chuť česneku, zatímco česnek může zvýšit antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti medu.
Chcete-li vyzkoušet tuto praxi, můžete si vzít stroužek surového česneku a rozdrtit nebo jemně nakrájet. Pak smíchejte stroužek česneku s lžící surového medu. Tento přípravek můžete jíst na prázdný žaludek ráno, asi 30 minut před snídaní. Opakujte tuto praxi po dobu 7 po sobě jdoucích dnů, abyste pocítili výhody.
Je však důležité poznamenat, že tato praxe není vhodná pro každého. Lidé, kteří užívají léky na ředění krve, by se měli vyvarovat konzumace velkého množství česneku, protože to může zvýšit riziko krvácení. Kromě toho by se lidé alergičtí na med měli této praxi vyhnout nebo použít vhodnou náhradu.
Závěrem lze říci, že konzumace česneku a medu na prázdný žaludek po dobu 7 dnů může být prospěšná pro zdraví, zejména posílením imunitního systému, snížením zánětu a snížením krevního tlaku.
Tyto 2 zeleniny legálně zabijí váš břišní tuk přes noc
Ice Water Trick roztaví libry vratké Flab
Pokud vidíte tuto rostlinu a vážíte si svého života, nedotýkejte se jí!